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むくみ対策 [美容・健康]

むくみ対策に効くことで有名なのが
百合根(ユリネ)ですね。

数ある野菜の中でも、
トップクラスを誇るくらいに
ムクミ解消に役立つカリウムが
はいっているからです

女性には特に食べて欲しい食材ですね
年末年始の飲み会には欠かせないかも・・・






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